Column Anita Delfos Nieuws 

Muziek tips: Hoe bereid je een optreden voor?

Leerlingenconcert

Ieder jaar organiseer ik, met alle leerlingen die eraan mee willen doen, een
leerlingenconcert. Dit jaar doen er een recordaantal leerlingen aan mee: 21! Superleuk
natuurlijk, dat er zoveel leerlingen willen optreden. Het is voor de meeste leerlingen niet iets
wat ze vaak doen, en mede daardoor best wel spannend! Wellicht geldt het ook voor jou,
dat optreden iets is wat je niet zo vaak doet. Dan heb ik hier wat tips voor je!

Optreden voorbereiden

Hoe beter overtuigd je bent dat je kan wat je moet doen, hoe meer zelfvertrouwen je
hebt. Een gezonde portie zelfvertrouwen zorgt ervoor dat je de zenuwen de baas blijft. Dus
kies muziek uit waar je je prettig bij voelt en wat past bij je niveau. Wanneer je er erg
tegenop ziet, kies dan iets uit wat je niet moeilijk vindt. De overwinning om toch, ondanks je
zenuwen, op te treden is belangrijker dan het spelen van een heel moeilijk stuk!

Generale repetitie

Het helpt als je een keer, op de plek waar je op gaat treden, kan oefenen. Je weet dan hoe
het voelt en klinkt om daar te spelen. Sla de generale repetitie dus niet over!

Positief denken

Iedere keer wanneer je de nervositeit op voelt komen, zeg je heel opgewekt tegen jezelf: “Ik
ga het doen en het wordt hartstikke leuk!”

Niet vergeten om iets te eten

Sommigen krijgen geen hap door de keel vlak voor een optreden. Zorg ervoor dat je van
tevoren wel iets eet en/of drinkt. Liever niet te veel, want optreden met een volle maag is
meestal niet zo prettig, net als sporten op een volle maag. Maar wanneer je in de uren voorhet optreden niets hebt gegeten, kan je je naar gaan voelen en gaan je handen veel sneller
trillen. Fruit of vruchtensap krijg je meestal wel naar binnen en is prima!

Neem je tijd

Wanneer het tijd is om met het optreden te beginnen, ben je het meest gespannen. Haal
even een paar keer rustig en diep adem. Ga niet zomaar beginnen, zorg dat je er klaar voor
bent en concentreer je op het stuk dat je gaat spelen.

Wees trots op jezelf!

Je bent het meest kritisch op jezelf. Ieder dingetje wat niet helemaal perfect loopt, heb jij in
de gaten. Wees je ervan bewust dat je publiek het anders ervaart en veel minder kritisch
is. Zenuwachtig zijn hoort erbij en een foutje maken is niet erg! Wees trots op wat je doet
hebt en geniet ervan!
Wil je nog meer tips over dit onderwerp? Lees dan: http://muziekstudio-legato.nl/last-van-
zenuwen-voor-een-optreden-ga-ze-te-lijf-met-deze-tips/
Veel succes en studeerplezier en graag tot volgende week!
Anita Delfos
Website: www.muziekstudio-legato.nl
E-mail: info@muziekstudio-legato.nl

Image courtesy of admin | Noordkop Actueel

Gerelateerde berichten

Leave a Comment

%d bloggers liken dit: